Mes outils d’Art-thérapie
L’Art-thérapie pluriexpressionnelle s’adapte à tous les goûts
Peinture, collage, dessin, argile, écriture créative, danse-mouvement, marionnettes,
et pourquoi pas associer les média entre eux ?
L’objectif n’est-il pas de trouver VOTRE façon de vous exprimer ?
En fonction de vos goûts, vos besoins je vous accompagne à travers différents médium pour vous permettre d’explorer,
donner forme et trouver ce qui vous parle. Seuls ou combinés, les supports sont là pour mettre en lumière votre vécu, pour cheminer à votre rythme.
Peinture & dessin
Couleur, texture, transparence, chaque support vous amène un nouveau ressenti, une nouvelle possibilité.
ecriture
A travers les différentes formes de textes, les jeux de mots, leur prononciation, prendre le temps de se raconter, autrement.
argile & Nature
Les sensations, les transformations et les possibilités infinies, le retour à sa nature en font un outil passionant.
Clown & théâtre
Porter le plus petit masque du monde, jouer un rôle pour se découvrir, se dévoiler, retrouver sa voix, une facette, une force.
Danse-mouvement
Remettre son corps en mouvement, lui permettre de prendre sa place, être à l’écoute de son rythme intérieur.
Masque & Marionettes
Découvrir un visage, donner une voix à un personnage, lui créer une histoire et devenir acteur de sa vie.
Mandala & zentangle
Des outils universels à composer soi-même au fur et à mesure de son parcours, une façon de donner forme à son intérieur.
Journal creatif
S’appuyer sur cet outil d’Anne Marie Jobin pour se connaître, être accompagné pour appréhender ce qui advient malgré nous et permettre ce recul et cette transformation qui permet de s’alléger pour avancer et reprendre sa vie en main.
collage
Déchirer, recouper, choisir, dessiner une autre histoire, une ambiance et recomposer un nouveau paysage.
carnet de deuil
Parce qu’avancer n’est pas oublier, et parce que vous n’avez pas à faire ce voyage seul, je vous propose de vous accompagner grâce à l’outil du carnet de deuil de Nathalie Hanot.
meditation creative
avec ou sans musique, être à l’écoute de nos ressentis, sans jugement, faire place au lâcher-prise pour voir ou ils nous mènent.
Pourquoi se faire accompagner ?
A qui s’adresse l’Art-thérapie ?
