Art-thérapie – Brumath – Strasbourg – Haguenau

Envie d’un quotidien serein ?

Osez vous libérer et prendre soin de vous de manière créative et bienveillante grâce à l’Art-thérapie

Le bruit du crayon, la sensation de la peinture qui glisse, une couleur, une musique en accord avec votre humeur… tout est là pour exprimer et donner forme à ce pour quoi on n’a pas de mots.

Et parce que vous n’êtes pas obligés d’y faire face seul-e, je vous propose d’avancer pas à pas, grâce à un outil surprenant : L’Art-thérapie

Un accompagnement pour prendre soin de Soi et retrouver énergie et sérénité au quotidien.

L’Art-thérapie, pour qui ?

L’art-thérapie est une méthode d’accompagnement qui s’adapte à tous. Elle s’appuie sur le processus, la remise en mouvement de ce qui s’est figé, grâce aux mises en situation ludiques. Le corps et la créativité sont mobilisés et s’appuient sur ce qui est pour contourner les blocages en douceur. L’environnement doit être suffisamment sécuritaire et bienveillant pour que la personne puisse exprimer, prendre de la distance avec l’éprouvé, rendre possible l’élaboration du vécu.

Art-thérapie & Adolescents

De l’enfance à l’âge adulte, les transformations et les challenges sont nombreux…

Apprendre à se connaître
Prendre les bonnes décisions pour soi
Exprimer ses émotions et ses besoins
Être bien dans son corps
Surmonter le stress des examens

Art-thérapie & Adultes

Construire sa vie, prendre des décisions… et pourtant on a parfois l’impression de ne plus être acteur de sa vie d’adulte. Comment remettre son bien-être au centre de sa vie ?

Devenir parent sereinement
Gérer la charge mentale
Apprendre à prendre soin de soi
Faire face à des situations compliquées
Gérer ses émotions et ses relations

Art-thérapie & Séniors

L’avancée en âge n’est pas toujours synonyme de sérénité et les choses importantes le sont d’autant plus…

Inactif ?! Pas si inactive la vie de retraité
Comment profiter sans être débordé ?
Être bien dans sa tête et bien dans son corps
Moi et les autres, des liens et des relations qui évoluent, entre lâcher-prise et affirmation, une question de communication

Je découvre l'atelier

L’Art-thérapie, pour quoi ?

L’art-thérapie permet de développer une meilleure compréhension de ses propres comportements et de ses ressentis. Elle est une solution efficace à de nombreuses situations.

Gestion du Stress et de l’anxiété

Fatigue émotionnelle, hypervigilance

Surmonter les épreuves (deuil, séparation, maladie, passage à la retraite)

Gestion des émotions (crises d’angoisses, panique, peurs, chagrin)

Savoir poser ses limites, apprendre à dire non, exprimer ses besoins

(Re)prendre confiance en soi

Se reconstruire après/avec la maladie (Cancer, Alzheimer, AVC, Parkinson, SEP…)

Troubles de la concentration et de l’attention, sommeil

Et bien plus encore...

Mes accompagnements sur-mesure

En groupe, en couple, en duo ou en individuel…

Pas besoin d’être un artiste pour bénéficier de tous les bienfaits de l’Art-thérapie

En suivi individuel

Que ce soit pour faire face à une situation récente ou passée, je vous accompagne spécifiquement au travers de séances articulées entre elles pour vous emmener à votre rythme vers votre objectif.

En suivi de groupe ou en Duo

Le groupe est un formidable moyen pour venir mettre son vécu en perspective, partager, échanger, être entendu-e, modifier la relation à soi et aux autres de manière ludique et bienveillante.

En prévention

Prendre du temps pour Soi, se laisser porter, exprimer dans la confidentialité et la bienveillance du petit groupe. Quelque soit votre objectif du moment, la pratique régulière de l’Art-thérapie permet d’avancer plus sereinement au quotidien, de maintenir un esprit clair et une créativité au top de sa forme.

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Qui suis-je ?

Je suis Christelle

Art-thérapeute pluriexpressionnelle sur l’Eurométropole de Strasbourg depuis plus de 6 ans, j’accompagne chaque personne sur le chemin de l’équilibre, de la sérénité et de l’énergie vers un mieux-être durable.

Toujours soucieuse de m’adapter au mieux à chacun, je m’appuie à la fois sur mon expérience, mes outils et ma sensibilité pour guider chacun dans un voyage qui lui est propre.

Mes outils créatifs …

En fonction de vos goûts, vos envies, je vous accompagne à travers différents médium artistiques pour vous permettre d’explorer, donner forme et trouver ce qui vous parle.

La peinture, le mouvement, l’écriture, tout est là pour vous permettre de cheminer à votre rythme.